Der Hautalterung (Falten) entgegenwirken
Der Wunsch, gut auszusehen, ist eine Selbstverständlichkeit, aber heutzutage wollen wir alle für immer jung bleiben oder zumindest jung aussehen. Wenn Sie sich die Fotos von Prominenten wie Jennifer Lopez oder Sandra Bullock ansehen, werden Sie feststellen, dass sie sich in den letzten 10 Jahren kaum verändert haben oder gealtert sind.
Die Welt scheint den Frauen zu sagen, dass sie nach ewiger Jugend streben sollen. Ist dies ein realistisches Ziel? Was passiert eigentlich mit Ihrer Haut, wenn Sie altern? Wie können Sie sicherstellen, dass Ihre Haut auch im Alter noch gut aussieht?
Warum bekommen wir Falten?
Die Haut altert mit zunehmendem Alter, etwa ab dem Alter von 20 Jahren. Die Hautalterung wird ab 35 Jahren immer deutlicher sichtbar. Sie können Falten, Altersflecken und Trockenheit sehen. Die Haut wird dünner und verliert an Volumen.
Ob man viele oder wenige Falten bekommt und wann die Hautalterung wirklich sichtbar wird, ist weitgehend erblich bedingt. Es liegt also in Ihren Genen. Darüber hinaus gibt es weitere Faktoren, die zur Hautalterung beitragen. Die Hauptursache dafür ist das Sonnenlicht. Darüber hinaus trägt auch das Rauchen zur Faltenbildung bei. Die Faltenbildung nimmt mit der Menge der Zigaretten und der Anzahl der Jahre, die Sie rauchen, zu.
Gibt es eine Möglichkeit, diese Hautalterung zu bekämpfen?
Wenn Sie jetzt denken, dass alle Frauen über 50, die noch wie 30 aussehen, einfach nur gute Gene haben, kann ich Sie sofort aus diesem Traum herausholen. In Amerika werden jedes Jahr Millionen von Behandlungen mit Botox und Fillern durchgeführt, um das Gesicht jünger aussehen zu lassen.
Wenn Sie sich nicht gleich für diese invasiven Behandlungen entscheiden wollen, gibt es natürlich Möglichkeiten, die Hautalterung so weit wie möglich zu verhindern. Hier sind meine Tipps:
- Am wichtigsten ist es, eine Tagescreme mit mindestens Faktor 15 zu verwenden. Am besten ist es auch, die Sonnenbank zu meiden und vor allem auf das Rauchen zu verzichten. Sie verursachen nicht nur mehr Falten, sondern sind auch erwiesenermaßen schlecht für die Gesundheit.
- Abgesehen davon sind dies alles offensichtliche Schritte, die Sie unternehmen können, um jünger auszusehen:
- Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen,
- Sport,
- Sorgen Sie für ausreichend Schlaf,
- Trinken Sie weniger Alkohol,
- Reinigen Sie Ihr Gesicht.
Dadurch bleibt Ihr Körper gesünder und Ihre Haut strahlt mehr, was Ihnen ein jüngeres Aussehen verleihen kann.
Nun, wenn alle oben genannten Maßnahmen nicht ausreichend wirksam sind und Sie immer noch nicht ganz zufrieden mit Ihrem alternden Gesicht sind. Wenn ja, gibt es sicherlich Möglichkeiten, dies auf subtile Art und Weise anzusprechen. Denken Sie vor allem nicht sofort an die Bilder im Internet mit den aufgeblasenen Lippen und den straff gezogenen Gesichtern. Oft sind es kleine Änderungen, die Ihnen ein frischeres Aussehen verleihen. Bei dieser Art von Behandlung sind die Ergebnisse oft subtil, aber ausreichend, um Sie wieder mit sich selbst zufrieden zu machen!
Wenn Sie weitere Informationen zu den oben genannten Themen wünschen, sind Sie uns herzlich willkommen.
