De waarheid over collageen stimulatie: wat werkt écht?

Een stevige, soepele huid heeft veel te danken aan collageen. Dit lichaamseigen eiwit vormt samen met elastine het steunweefsel van je huid. Het houdt je huid veerkrachtig en helpt haar te herstellen na schade. Vanaf je 25e maakt je lichaam er alleen steeds minder van aan: gemiddeld zo’n 1% minder per jaar. Je huid wordt dunner en droger, en er verschijnen fijne lijntjes.

Die afname kun je gelukkig afremmen. In gesprek met onze huidtherapeute Romy, vertellen wij je in deze blog wat wel en niet werkt, van crèmes en supplementen tot behandelingen bij MOOI kliniek.

Wat is collageen precies?

Collageen is een vezelachtig eiwit dat je onder meer in je huid, pezen en botten vindt. In de huid zorgt het voor stevigheid en structuur. Nemen de collageenvezels af of raken ze beschadigd, dan verliest de huid haar spankracht. Er ontstaan rimpels en de huid gaat hangen.

Deze factoren breken collageen sneller af:

• zonlicht en uv-straling
• roken
• ongezonde voeding
• stress en slaaptekort
• hormonale veranderingen

Wie zijn collageen op peil wil houden, moet dus niet alleen kijken naar wat de aanmaak stimuleert, maar ook naar wat de afbraak versnelt.

Wat werkt beperkt of is niet bewezen?

Online vind je talloze collageenproducten, van crèmes tot poeders. Lang niet alles doet wat het belooft.

• Crèmes met collageen: de moleculen zijn te groot om door de huidbarrière te komen. Ze hydrateren wel, maar vullen je eigen collageen niet aan.
• Collageensupplementen: sommige studies laten een lichte verbetering van de elasticiteit zien. Het effect is klein en hangt af van de kwaliteit, de dosis en hoe lang je ze gebruikt.
• Infraroodmaskers en -lampen: die kunnen de doorbloeding tijdelijk verbeteren, maar zorgen niet voor blijvend meer collageen.
• Dermarollers voor thuis: de naaldjes zijn veel korter dan bij een professionele microneedlingbehandeling. Ze helpen vooral om verzorgingsproducten beter te laten intrekken, maar zorgen nauwelijks voor nieuw collageen. Bij verkeerd gebruik kunnen ze ook irritatie of een infectie veroorzaken.

Ze kunnen dus ondersteunen, maar wonderen hoef je niet te verwachten. Wil je echt meer collageen, dan moet je huid het zelf gaan aanmaken.

Wat werkt wél volgens de wetenschap?

Je huid maakt zelf nieuw collageen aan als ze op een gecontroleerde manier wordt geprikkeld, bijvoorbeeld met warmte in de diepere huidlagen. Die prikkel activeert de fibroblasten: de cellen die collageen produceren. Bij MOOI werken we daarvoor met de Sciton laser. Met dit platform voeren we verschillende behandelingen uit, elk met een eigen doel en hersteltijd.

Laser resurfacing

Bij laser resurfacing haalt de laser de bovenste huidlagen gecontroleerd weg. De huid gaat daarna aan de slag met herstel en maakt nieuw collageen aan. De behandeling helpt bij fijne lijntjes en rimpels, acnelittekens, pigment, zonneschade en een vale of slappe huid. Er zijn lichtere en intensievere varianten: van een paar dagen lichte roodheid tot een herstel van ruim een week. Je ziet binnen enkele dagen verschil, en de huid blijft tot zo’n zes maanden na de behandeling verbeteren.

HALO laser

De HALO combineert twee lasers in één behandeling. Eén laser werkt in de diepere huidlagen, de andere vernieuwt het oppervlak. Daarmee benadert het resultaat dat van een intensieve laserbehandeling, terwijl je sneller hersteld bent. De laser maakt kleine, gecontroleerde beschadigingen in de huid. Die zetten het natuurlijke herstelproces in gang en daarbij maakt je huid nieuw collageen aan. De HALO pakt fijne lijntjes, pigmentvlekken, zonneschade, grove poriën en een onrustige huidstructuur aan. Je huid is meestal binnen drie tot zeven dagen genezen. Daarna blijft het resultaat nog weken tot maanden verbeteren.

BBL-lichttherapie (BroadBand Light)

BBL werkt met krachtige lichtflitsen die de celvernieuwing stimuleren. De behandeling vermindert roodheid, zonneschade en pigment en geeft een egalere teint. Onderzoek laat zien dat BBL de activiteit beïnvloedt van genen die betrokken zijn bij de aanmaak van collageen. BBL is ook goed te combineren met de HALO.

Microneedling

Bij microneedling maken ultrafijne, steriele naaldjes duizenden minuscule kanaaltjes in de huid. Je huid reageert daarop met herstel en maakt nieuw collageen en elastine aan. Daarom heet microneedling ook wel collageeninductietherapie. De behandeling helpt bij fijne lijntjes, acnelittekens, grove poriën, een onrustige of verslapte huid en striae. Je huid voelt direct frisser aan, maar het echte resultaat zie je in de weken erna, als het nieuwe collageen is aangemaakt. Voor een blijvend effect zijn meerdere behandelingen nodig. Na afloop is je huid een tot twee dagen wat rood, alsof je licht verbrand bent.

Radiesse®: filler én collageenstimulator

Radiesse is een filler van calciummicrobolletjes in een gel. Direct na de behandeling geeft hij volume en een liftend effect. In de weken en maanden daarna zet hij de huid aan tot het maken van nieuw collageen, waardoor een slappe huid strakker en elastischer wordt.

Wat kun je thuis doen om collageen te ondersteunen?

Behandelingen werken het best op een gezonde huid. Je leefstijl en je dagelijkse verzorging maken dus echt verschil.

• Bescherming: smeer elke dag een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30. Uv-straling breekt collageen sneller af dan wat dan ook.
• Retinol: anders dan collageencrème is retinol wél bewezen effectief. Het stimuleert de aanmaak van collageen en de celvernieuwing. Begin met een lage concentratie een paar avonden per week, zodat je huid kan wennen.
• Voeding: eet voldoende eiwitten (vis, kip, eieren, peulvruchten) en voeding met veel vitamine C, koper en zink.
• Hydratatie: drink genoeg water en gebruik producten met hyaluronzuur of peptiden.
• Slaap: tijdens je slaap herstelt je huid zich en maakt ze nieuw collageen aan.
• Stop met roken: nicotine vermindert de zuurstoftoevoer naar je huidcellen en versnelt de veroudering.

Zo leg je de basis waarop professionele behandelingen verder bouwen.

Hoe snel zie je resultaat?

Nieuw collageen aanmaken kost tijd. Na een laser- of BBL-behandeling voelt je huid na enkele weken voller en steviger aan, en het resultaat blijft daarna nog een tijd toenemen. Om het effect vast te houden, adviseren we een onderhoudsbehandeling eens per drie maanden.

Is collageen stimuleren veilig?

Ja. Bij MOOI voeren ervaren huidspecialisten en artsen de behandelingen uit. We stellen de apparatuur nauwkeurig af op jouw huidtype, zodat we effectief kunnen behandelen zonder je huid te beschadigen. Na afloop kan je huid wat rood of warm zijn. Dat trekt meestal binnen een paar dagen weg. Na intensievere laserbehandelingen duurt het herstel iets langer. Dat bespreken we vooraf met je.

Huidverbetering met een plan

Geen huid is hetzelfde. Je leeftijd, hoeveel zon je hebt gehad en je hormonen bepalen samen hoeveel collageen je huid nog aanmaakt. Daarom maken we bij MOOI kliniek altijd een persoonlijk behandelplan. Vaak combineren we laser, licht en huidverzorging voor het beste en meest natuurlijke resultaat.

Benieuwd welke behandeling het beste bij jouw huid past? Tijdens een vrijblijvend consult brengen we je huidconditie in kaart en kijken we welke techniek het meest geschikt is.

Plan hier je intake of lees meer over onze lasertherapie voor huidverbetering.

Voel je MOOI,

Romy